Bandera
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Levantarse de la cama

Es un nuevo día

  • Facilidad para la rigidez: hacer estiramientos lentos en la cama.
  • Antes de sentarse, rodar de lado a lado, se mueve hacia ambos lados.
  • Evite los mareos al no hacer cambios rápidos en su posición al moverse.

Beneficios de levantarse de la cama

El reposo en cama completo decondiciona el cuerpo.

Reduce la tasa de bombeo del corazón / reduce la capacidad pulmonar / afecta la presión arterial / aumenta la posibilidad de neumonía.

De APP: Cuidando a un padre. Ingles Español

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